中午怎么背考研专业课书(以下是一份常见的考研备考标准作息时间表可借鉴)

以下是一份常见的考研备考标准作息时间表：

6:30-7:00：早起，洗漱、背单词、提前预热

7:00-8:00：晨读或音频课程，建立自信和安全感

8:00-8:30：早餐时间，为较长时间的学习做好物质保障

8:30-11:30：上午学习，可根据个人情况适当调整时间、科目和内容

11:30-14:00：午餐时间，适当休息和放松

14:00-17:00：下午学习，密集学习及质量化的复习

17:00-18:00：晚餐时间，补充体力和能量

18:00-20:00：晚间学习，对上午和下午的学习进行总结和补充

20:00-21:30：体育/娱乐时间，如跑步、瑜伽、看电影等，放松身心

21:30-22:30：晚间复习、考前串讲、错题集中攻克等

22:30-23:00：收拾床铺、准备睡觉

23:00-6:30：睡眠时间，保证充分的休息和睡眠质量

请注意，此处提供的时间表仅供参考，具体的备考作息时间还需要根据个人情况和实际情况进行调整。

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以帮助自己考研为目的，粗略地梳理了本书的内容。 一、一天学习时间的分配 原则：1.睡前一两小时记忆最好 2.冷，饥饿，走动记忆效果好 3.上午人最清醒，学习，做题 早上：饭前背诵【复习】 复习昨天内容+学习or做题 中午：饭前背诵【复习】 睡30分钟前背诵【新】 下午：整理上午内容+学习 饭前背诵【复习】 晚上：总结+背诵 睡前一小时背今天整理的单词和知识【新】 二、学习心态调整和放松小技巧： 保持好奇心 设定易完成的小目标，给予回馈奖励 善于反省，保持乐观 从易到难建立自信 坚持最重要 没有学习状态，先坐在书桌前，然后动手画画写写，找回状态 累了用两只大拇指按压眼眶内 累了听听歌，作者推荐莫扎特 三、学习方法： 1.学习某一领域，先理解整体再把握细节，专心学习一门内容再学其他可以提高理解力 分散学习同一内容的时间，比如一天分次学习有利于提升记忆力 2.每次复习相同的内容效果更好 3.对短期学习的记忆内容命名和整理 4.学习动笔写、出声读、反复输出做题和讲解给别人听 5.边走边背知识 四、学知识的比重： 1/4：复习的时间是学习的四倍；学习的时间是预习的四倍 五、考试要点： 预测考点并复习和训练 比起熬夜学习，早起复习记得更多【最好

中午怎么背考研专业课(考研人，每天的时间安排，请查收)

引言

你好，这篇文章是，考研，每天的时间安排，24的小伙伴，看过来呀~~

现在距离24考研。还有一定距离，所以，也不需要特别紧张地复习

但也不要太懒散了

学习时长

除了上课的时间以外呢，，到今年年底，每天保证4-6个小时，就可以啦

大家按照自己的时间，可以自由安排

这一份时间安排呢，，是针对明年3月以后，高强度复习的安排

我感觉，每天8小时左右，每周单休，就可以上岸中等211了

如果你想上岸顶尖985的话，请自觉地增加学习时间和效率

具体时间安排

首先，英语需要背单词，读句子，，所以，必须要有一个早读时间

早晨7点半前起床，洗漱，吃饭

8点到9点，，晨读，可以读英语，读组成原理，操作系统，政治，都可以

9-12点： 上午复习时间，学习数学或者专业课

12点到2点，午饭还有午睡

2点到5点：下午复习时间，学习，数学，专业课，英语，可以自由安排

大家一定要明白啊，高分的关键在于，数学和专业课，但同时也不能忽略英语政治

这么说吧，

如果你想考380分以下的，那你重点学 数学和专业课，就可以了

如果你想考400多的，那需要看 英语和政治，也不能忽略这两门

5点到7点，吃饭，休息

7点到9点，晚间的学习

9点到10点，跑步时间，需要增强体质，加强锻炼

需要注意的是，这份时间安排表适合于，想考211的同学

考985的话，还需要提前起床，确保7点到晨读区，，并且，需要学习到10点，10点后再锻炼

午休和晚上休息的时间，都需要减少

大家加油

目标是上岸，冲呀

我们下期间

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