如何有效提高托福听力
1、在于学术性类的讲座和对话，它与我们平时常听的英语有很大区别，所以要提高托福听力，一定要了解熟悉它的出题方式和掌握托福听力常考词汇。就是词汇量比较少，还有就是听的速度跟不上录音的速度。
2、第三，坚持练习听写的能力。考生在听力过程中所反映的一个主要问题是，很多内容好象是听到了，但马上又忘记了。托福听力考试需要听与写同时进行。听到了，却又记不下来，等于没听到。
3、保持冷静和自信。要想彻底听懂托福听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。学会形象化记忆。
4、提倡使用一些自己惯用的缩写和图形来表达，提高记笔记的效率，并能够为答题时候高效准确地提取信息打下良好的基础。第二，在托福听力备考过程中，听写练习也是一个非常重要的环节。
托福听力如何精听
第二步：段落精听 在把句子全都过了一遍以后，就要进行段落精听了。段落精听就是一段一段地听，听完每段话，要能说出这段话的主旨是什么，哪个是主题句，哪个部分是解释的内容，哪个部分是例子，哪个部分是结论。
单句重复 在开始第二遍时，我们可以用重复的句子来做听写，每句最多练习3-5次。在这个阶段，不同程度的同学，会有不同的表现。
一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。
精听的步骤一：总听全文 在这里，考生就不需要对于内容的细节过分的纠缠，你需要做的只有2件事：一是明确主题，大概知道你所听的段落讲了什么事；二是寻找逻辑。
步骤一：要总听全文 既然叫总听，就是不要陷入文章内容(content)的细节(detail)。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事(what is the paragraph about)。二是寻找逻辑(to search logic)。
第二遍补充文章的框架 这是在第一遍听托福听力文章大意的基础之上在进行完善，补充，使笔记能够记下来文章的基本框架。即文章说了那几件事，有几个观点或者有什么类型的事务。
托福精听跟读的具体步骤,是跟着录音延迟1秒;还是放一句停下来,复述...
step 对照着文本，将跟读材料详细精听至少三遍，着重留意连读、重读、语调、弱读和缩读(这些语音现象附件里会详细介绍)，对于这些地方，要做有嘴型的默读练习。
第二步：段落精听 在把句子全都过了一遍以后，就要进行段落精听了。段落精听就是一段一段地听，听完每段话，要能说出这段话的主旨是什么，哪个是主题句，哪个部分是解释的内容，哪个部分是例子，哪个部分是结论。
找出错题，看原文找出自己为什么错，马虎还是听错，还是那个音自己根本就不会。
托福听力精听方法二：细听每句 在细听每句时，我见过有同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。
如何快速提高托福听力水平
1、功夫在题外，多注意快语速的英语语言环境浸泡。同学们课余可以多做一些日常的泛听，比如Scientific American，VOA慢速英语，TED演讲等。
2、多看文章 近年来有很多托福听力文章，考生可以在平时拿着这些材料练习。当你听完文章时，可以背诵文章中的句子。材料中的一些主张，如果你不能听出来，可以多听几遍直到你理解它们为止。
3、学习做笔记 笔记要有条理，用自己熟悉的符号记录，可以省不少时间，回答问题时，自己也容易看懂自己的笔记，做笔记需要有个平衡：可读性强，但又节省时间！调整你的态度 保持良好的态度，你成功了一半。
4、怎样快速提升托福听力：每天听写是有必要的，但是不建议选择超过2分钟的英文音频，因为听写很费时间，这样会打击到自信心。托福听力光听懂是没有用的，还要把握到ETS喜欢在哪些地方出题。
5、托福听力词汇 词汇是一直困扰考生们的老大难问题，那么单词应该怎么背才能提高我们的听力成绩呢？建议将背单词分为三个阶段：第一个阶段是识别的过程，要求托友们边听、边看、边读、边写地记单词。
6、托福听力考试的备考我们必须一步一步来，多做一些准备和练习，让听力水平进一步提高。主要给大家分享托福听力怎么练进步更快，欢迎参考和借鉴！在培养了一定的语感之后，托福听力备考可以采用精听和泛听相结合的方式进行练习。
