我很聪明但我很懒,还拖延症晚期,怎么办?
1、你可以做一些可以培养意志力的事情，比如每天早上，或者晚上跑步半个小时，坚持一个月到三个月。
2、拖延症患者晚期其实还是可以进行自救的，首先我们可以也将自己的目标列出来，然后马上付诸行动，只要坚持二十几天就能够达到很好的效果。
3、我们可以指定某个人来监督这个拖延症克服计划的进行，如果自己犯规了那么就要接受惩罚，完成进度比较好同样会获得奖励。让监督人去严格审查结果，但不要过多干预，让自己要完全依赖个人力量去克服这个毛病。
美国研究生留学准备流程是怎样的?
1、申请去美国留学读研究生流程 选择专业 申请去美国留学读研究生要综合考虑你本科所学的专业和今后工作的兴趣，选择一个适合你并且和你所学有较高相关性的专业。
2、学校的选择和定位，公文写作 相比英国等等国家，美国留学申请更为复杂，因为这里的学校太多，而且每所大学的特点都是不一样的，学生们也不可能通过排名来选择学校，特别是硕士的报考上。
3、美国研究生留学申请流程 提前规划和准备（最短为一年时间）这段期间，搜集美国留学相关信息，了解美国留学院校，逐渐进入留学状态。
4、申请文书准备 准备美国研究生留学费用 正式申请、寄送申请材料 套磁面试 可以在申请前以及申请后与教授进行套磁。一所学校选取2至3名教授或副教授。学校也会安排相关电话面试。面试时可以充分利用书面材料。
5、申请材料： 标准化考试SAT或者ACT成绩 语言成绩 高中成绩单高中毕业证 推荐信 文书 活动研究生申请：GPA成绩：0以上语言成绩：托福80+ 雅思5+，无语言可申请双录取/预科。
如何备考托福?
制定详细的备考计划：制定一份详细的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习计划等。在制定计划时要考虑到自己的英语水平和备考时间，合理分配时间和任务。
第三，要想提高，需要做各种各样的练习，这些练习是对你的英语提高有帮助的。如果你的阅读理解不行的话，别只做这方面的题，多读读不同的东西。当你做托福考试模拟题时，要严格要求自己。每个部分在分配好的时间内完成。
以下是具体内容，希望对大家有所帮助：结合托福考试内容，IBT备考策略共分为四个阶段：词汇记忆；听说练习；读写突破；模考冲刺。Step1：词汇记忆备考思路词汇是托福考试备考基础，第一次备战IBT，具备一定的词汇量是关键所在。
