缓解托福考试压力的有效方法
经验2：充分利用免费资源除了参加备考课程，你还可以利用一些免费资源。例如，你可以在网上查过去的考试题目。而且SAT官方网站每天都会提供一个问题。
使用一些放松的方法，如冥想。努力集中精神。早点抵达考试中心，要有足够的时间来完成一些例行事务。任何时候开始感到紧张时，请进行一些深呼吸练习，它会重新让你集中精神。不要恐惧这种焦虑，这是正常现象。
综合部分可选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行总结；针对一些相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。
背诵词汇题 考试早上在去考场的路上或者到达考场之后，可以迅速浏览TPO33套和最近考试真题里的所有词汇题，这会增加你的信心，也会让你因为一件事变得专注起来，不受其它因素的干扰。
当托福考试管理员输入密码，你进入答题状态时，不要立即点击右上方continue按钮。你应该在座位上做放松准备，或佯装认真阅读屏幕，或低头默写写作提纲，或做做眼保健操等等。
托福考试前压力大怎么办
1、经验1：提前准备一旦你决定在美国的大学学习，就要计划好你的考试日期。在网上可以查看考试日期和位置，然后考量你的考试准备情况。
2、当你有计划的备考托福才能让自己的考试压力逐步消失。而考前几天要做的事情自己规划一下，比如说阅读：做错的题、OG、单词通通过一遍。比如说作文：准备的作文思路，细节和例子，都过一下。
3、首先可以理解，考生在托福口语考试中面临两点压力：时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。
4、背诵词汇题 考试早上在去考场的路上或者到达考场之后，可以迅速浏览TPO33套和最近考试真题里的所有词汇题，这会增加你的信心，也会让你因为一件事变得专注起来，不受其它因素的干扰。
5、当托福考试管理员输入密码，你进入答题状态时，不要立即点击右上方continue按钮。你应该在座位上做放松准备，或佯装认真阅读屏幕，或低头默写写作提纲，或做做眼保健操等等。
6、大多数考生在做题时通常是会有这样的情况出现，把两个选项排除，剩下两个可以随便选一个。环球教育托福老师表示此方法是能够提升蒙题的准确率，但若是把错误的答案选择了，就算是浪费了考试的宝贵时间。
如何克服托福考前紧张
1、同时，尽可能的将自己的回答都录音录下来，然后自己认真听，最好能找人听，把自己存在的问题都分析，并进一步修改。
2、考前深呼吸。最原始而最有效的方法；伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。
3、吃一顿适度量的饭，记是说不要吃太多，也不要吃太少，整个托福考试的时长在四个多小时，所以要预计好食物的量。
4、背诵词汇题 考试早上在去考场的路上或者到达考场之后，可以迅速浏览TPO33套和最近考试真题里的所有词汇题，这会增加你的信心，也会让你因为一件事变得专注起来，不受其它因素的干扰。
5、如果有条件，最好用模考软件去做，严格按照考试时间和考试流程，目的就是让考生熟悉机考的页面，感受考试的紧迫感，把握做题时间。这样到了真实的考场上就跟平时练习一样，不至于感到太紧张了。
托福考试又失败了,现在很失落,很颓废,被托福真心伤到了,请五湖四海的托...
1、首先，你要收拾好心情，先把托福的事抛到九霄云外去，比如哪哪两日游呀，或者和家人一起做些有意义的事等等。等你完全忘记之前的失败经历，再来备战托福。1）重点背托福词汇。
2、第三，平时如果英语不错，就是托福考的不好，也有可能是对这个考试不适应，可以尝试下考雅思，我们学校2010年有条件录取需要托福85，雅思5就行，我认识一个女生考了4次托福全都是80分上下，于是改考雅思，一次就过了。
3、一是考雅思去北美申请学校的范围变窄。二是你一直准备的是托福考试，已经对这个考试十分熟悉，只要解决自己现在还存在的问题就可以了，比重新开始准备一门考试要轻松。
