如何练习微笑
对镜微笑训练法：这是一种常见、有效和最具形象趣味的训练方法。端坐镜前，衣装整洁，保持轻松愉快的心情，使呼吸自然顺畅，然后静心3秒钟，开始微笑。注意双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来。
可以这样练习：用一张纸遮住眼睛西面的部位，对着镜子，心里想着最使你高兴的情景。这样，你的整个米娜不就会露出自然的微笑。这时候，眼睛周围的肌肉也在微笑的状态，这是“眼神笑”。
拉上嘴唇 ——如果希望在大微笑时，不露出很多牙龈，就要给上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持这一状态10秒。第六阶段——修饰有魅力的微笑 如果真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。
放松肌肉。放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。 不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。给嘴唇肌肉增加弹性。
、拇指法 双手四指轻握，两姆指伸出，呈倒八字形，以食指关节轻贴颧骨附近；两拇指肚向上，放于嘴角两端一厘米处，轻轻向斜上方拉动嘴唇两角；反复多次，观察寻求你满意的微笑感觉状态后，封存记忆。
放松面部肌肉：首先，你可以通过缓慢地深呼吸来放松你的面部肌肉。这将有助于减轻紧张感，使你的微笑更加自然。微笑练习：找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于你的面部肌肉。
如何练习标准微笑
1、意识到自己的微笑：尝试在镜子前练习微笑，注意放松面部肌肉并让眼睛也跟着微笑。这有助于你更好地意识到自己微笑的方式和感觉。
2、可以这样练习：用一张纸遮住眼睛西面的部位，对着镜子，心里想着最使你高兴的情景。这样，你的整个米娜不就会露出自然的微笑。这时候，眼睛周围的肌肉也在微笑的状态，这是“眼神笑”。
3、含筷训练法。这种方法是很多企业和公司正在用的方法，就是用牙齿咬住一根筷子微笑。此时露出的牙齿数量和嘴巴微笑的弧度即可得到很好地训练。对镜自揽法。其实对镜自揽法就是自己照镜子训练。
4、放松面部肌肉：首先，你可以通过缓慢地深呼吸来放松你的面部肌肉。这将有助于减轻紧张感，使你的微笑更加自然。微笑练习：找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于你的面部肌肉。
5、第一阶段—放松肌肉 放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。
教师资格证面试时如何用微笑征服考官?
调动感情，发挥想象力，或回忆美好的过去、愉快的经历，或展望美好的未来，使微笑源自内心，有感而发。
面试时推荐大家使用点视法，即把目光集中投向某一角落、或者个别考官，尤其是主考官，并辅以某种手势或表情，这是一种最有实效、最有内涵的眼神。
专注：把思想专注在要说得内容上，多心投入 互动：适当和听者互动，提问等方式，试讲时可自问自答 条理：开始先总说今天得内容，然后分述。注意各个部分之间得逻辑与衔接。
教师资格证面试技巧 自信满满，爱微笑的考生运气不会差 大多考生都能够注意到在面试进行过程前后要保持微笑，但在试讲环节时不是面无表情的进行试讲或说课就是表情不太自然，好像在自我陶醉。
：敲门声音有礼貌。为了让教师资格证面试考官觉得考生是有一个有礼貌，并且不慌乱的人，一般我们会清脆敲三下门。2：问好时鞠躬。
教师资格证的面试技巧有：提前了解和练习面试流程、敲门声音有礼貌、问好时鞠躬、仪表仪态活泼但不失严谨、倾听时微笑。提前了解和练习面试流程 要知道面试主要有结构化面试、试讲、答辩三个环节。
